Běh v Solné komoře
Existuje mnoho způsobů, jak objevovat Solnou komoru - jednou ze sportovních možností je běh. Ať už v létě nebo v zimě, u jezera, v lese nebo na horách... díky zdravému vzduchu, malebné kráse a rozmanité přírodě si milovníci běhu v Solné komoře jistě najdou tu správnou trasu. Ať už sami, ve dvojici nebo ve skupině - rozmanité trasy zde dělají z běhu zábavné potěšení. Obujte si běžecké boty a prozkoumejte nádhernou krajinu Solné komory v běžeckém tempu.
Proč utíkat?
- Běh vám dodá více energie a zlepší váš sportovní výkon.
- Běh je ideální pro přemýšlení a odvedení pozornosti od každodenních problémů a stresu.
- Může zlepšit kvalitu vašeho spánku.
- Posiluje imunitní systém.
- Posiluje srdce, plíce, kosti, klouby a zlepšuje trávení.
- Běhání spouští hormony štěstí a dodává vám neuvěřitelné množství sebevědomí.
Trend sport Nordic Walking
Střední cesta mezi chůzí a během - to je nordic walking. Vytrvalostní sport, který vám pomůže získat kondici, udržet si ji a užít si ji. Solná komora se svým zdravým vzduchem, malebností a rozmanitou přírodou je pro nordic walking jako stvořená. Ať už sami, ve dvojici nebo ve skupině: při chůzi máte také čas na pozorování, povídání a zážitky.
Dokonalý vytrvalostní sport
Nordic walking se doporučuje zejména ze zdravotního hlediska, protože je to dokonalý kardiovaskulární trénink. Tempo lze přizpůsobit individuální úrovni zdatnosti a používání holí procvičuje také svaly horní části těla. Nordic walking je proto stejně vhodný pro ambiciózní sportovce jako pro netrénované nebo rekonvalescenty. Správná technika se rychle naučí a není k ní zapotřebí žádné složité ani drahé vybavení.
Cvičení v krásném prostředí
Krása nordic walkingu: je to zábava! Krása Solné komory: nepřekonatelná krása přírody. Solná komora má mimořádně malebnou, rozmanitou a dobře značenou síť stezek s různým stupněm obtížnosti, které lze samozřejmě využít i pro pěší turistiku a běh.
