Trailový běh v Solné komoře
Nazujte si běžecké boty a prozkoumejte nádhernou horskou krajinu Solné komory v běžeckém tempu. Trailový běh, běh mimo vyšlapané cesty, nabízí nejen intenzivní trénink, ale také jedinečnou příležitost poznat krásy přírody zblízka. Ať už na úzkých stezkách hustými lesy, přes mírné kopce nebo po strmých horských svazích - při každém kroku pocítíte svobodu a sílu hor.
Běh místo chůze
Hledáte nové výzvy a chcete prozkoumat nádhernou krajinu Solné komory? Pak jste na správném místě! V doslovném překladu "trail" znamená stezka nebo cesta. Jakmile tedy jako běžec opustíte asfalt a vstoupíte na lesní, luční nebo štěrkové cesty, stáváte se trailovým běžcem. V Solné komoře čeká na objevení mnoho rozmanitých stezek a panoramatických cest kolem četných jezer, polních cest idylickou krajinou a horských stezek nebo hřebenovek přes vrcholy regionu. Region nabízí pro každého milovníka trailového běhu tu správnou běžeckou trasu, přizpůsobenou jeho individuálním požadavkům!
Ukážeme vám nejkrásnější trasy pro trailový běh v Solné komoře a shromáždili jsme profesionální tipy od odborníka na trailový běh Lukase Schaffenratha!
Naše nejlepší stezky
Profesionální běžec Lukas Schaffenrath nám ukazuje nejlepší stezky v regionu. V posledních letech otestoval mnoho rozmanitých tras v Solné komoře a popsal je z pohledu trailového běžce.
Máme pro vás přehled tras a nejlepší tipy pro všechny příznivce trailového běhu!
3 otázky pro profesionálního běžce Lukase Schaffenratha
Co vás na trailovém běhu fascinuje?
Možnost volného, snadného a rychlého pohybu v přírodě. To otevírá nespočet možností zajímavých tras a skvělých zážitků!
Jaké jsou vaše oblíbené trasy v Solné komoře?
Kdybych si měl vybrat jednu trasu, tak asi trasu od jezera Grundlsee přes jezera Lahngang k chatě Pühringer Hütte. Krajina podél cesty je prostě jedinečná a samotná trasa je tak rozmanitá a většinou má ten správný sklon: čistý požitek! Ale samozřejmě miluji i cestování podél Fuschlsee s Filblingem nebo mě nedávno velmi zaujal vysoký Kalmberg!
Jakých je tvých 5 nejlepších tipů pro začínající trailové běžce / trailové běžkyně?
1. Pomalu zvyšujte délku tras, nechtějte toho udělat moc rychle, ale užívejte si tréninkový proces, pak je z dlouhodobého hlediska možné všechno!
2. chůze do kopce (turistika) k tomu patří! V určitých stoupáních je chůze do kopce mnohem účinnější než běh do kopce a je jednou ze čtyř "disciplín" trailového běhu, stejně jako běh po rovině a z kopce.
3. dobré zajištění! Pokud se vám podaří na delších bězích průběžně konzumovat sacharidy, doběhnete mnohem dál a budete se více bavit.
4. Seznamte se s holemi. Musíte trénovat, ale hole mohou být skvělou oporou při trailovém běhu a pomohou vám odlehčit nohám při dlouhých stoupáních.
5. Běhejte závody! Existují závody pro každou úroveň. Poznáte nové trasy a lidi a také se o sobě hodně dozvíte.
Pokud se chcete vydat na běžecké dobrodružství z místa na místo, doporučujeme stezku BergeSeen - dálková turistická trasa vedoucí přes celou Solnou komoru nabízí nádherné výhledy a rozmanité zážitky z přírody! Nabídku včetně přepravy zavazadel vám poskytne Salzkammergut-Touristik v Bad Ischlu.
Nabídky a další balíčky pro trail running
Trailové běhy v Solné komoře
Trailové závody v Solné komoře nabízejí širokou škálu vzdáleností, ať už se jedná o pětikilometrový minitrail, ambiciózní půlmaraton, trailový maraton na celou vzdálenost nebo ultra trail na více než 100 kilometrů.
