Hardlopen in het Salzkammergut
Er zijn veel manieren om het Salzkammergut te ontdekken - één sportieve optie is hardlopen. Of het nu zomer of winter is, aan het meer, in het bos of op de berg... Liefhebbers van hardlopen vinden vast en zeker de juiste route. Trek je hardloopschoenen aan en verken het prachtige landschap van het Salzkammergut in een hardlooptempo.
Het Salzkammergut met zijn gezonde lucht, natuurschoon en gevarieerde natuur is gemaakt om te hardlopen. Alleen, met z'n tweeën of in een groep; gevarieerde paden maken hardlopen hier tot een waar genoegen.
Waarom hardlopen?
- Hardlopen geeft je meer energie en verbetert je atletische prestaties.
- Hardlopen is perfect om na te denken en af te leiden van alledaagse problemen en stress.
- Het kan de kwaliteit van je slaap verbeteren.
- En het beste van alles: het versterkt het immuunsysteem.
- Het versterkt het hart, de longen, de botten, de gewrichten en verbetert de spijsvertering.
- Hardlopen activeert gelukshormonen en geeft ongelooflijk veel zelfvertrouwen.
Trend sport Nordic Walking
De gulden middenweg tussen wandelen en hardlopen - dat is Nordic Walking. Een duursport om fit te worden, fit te blijven en van te genieten. Het Salzkammergut met zijn gezonde lucht, natuurschoon en afwisselende natuur is gemaakt voor Nordic Walking. Alleen, met z'n tweeën of in een groep: tijdens het wandelen heb je ook tijd om te kijken, te kletsen en te beleven.
De perfecte duursport
Vooral vanuit medisch oogpunt is Nordic Walking een aanrader, omdat het een perfecte cardiovasculaire training is. De snelheid kan worden aangepast aan de individuele conditie en het gebruik van de stokken traint ook de spieren van het bovenlichaam. Nordic Walking is daarom net zo geschikt voor ambitieuze sporters als voor ongetrainde of herstellende mensen. De juiste techniek is snel aangeleerd en er is geen ingewikkelde of dure uitrusting nodig.
Bewegen in een prachtige omgeving
De schoonheid van Nordic Walking: het is leuk! De schoonheid van het Salzkammergut: de onvergelijkbare schoonheid van de natuur. Het Salzkammergut heeft een bijzonder mooi, gevarieerd en goed bewegwijzerd netwerk van routes met verschillende moeilijkheidsgraden, die natuurlijk ook goed gebruikt kunnen worden om te wandelen en hard te lopen.
