Wach in der Nacht, erschöpft am Tag
Guter Schlaf ist die Basis für Energie, Wohlbefinden und einen guten Start in den Tag. Doch was kann uns nachts die nötige Erholung rauben – und welche Rolle spielt dabei unsere Ernährung?
Beim Vortrag erfahren Sie, wie die Traditionelle Chinesische Medizin Schlaf und Energie betrachtet und wie Ernährung, Rhythmus und einfache Impulse dabei unterstützen können, wieder mehr Balance und Erholung in den Alltag zu bringen.
Referentin: Mag(FH) Petra Schönleitner, Dipl. TCM Ernährungsberaterin
Rathausplatz 1, 4863 Seewalchen am Attersee
Telefon+43 7662 4491
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