Yin Yoga - Zeit für dich

Entschleunigen.Ankommen.Loslassen

Ich lade dich ein, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und bei dir selbst anzukommen. In meinen achtsamen Yin-Yoga-Stunden schaffst du Raum für Ruhe, Entspannung und eine bewusste Verbindung zu deinem Körper.

Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atemführung und das längere Verweilen in den Positionen darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion – sondern darum, innezuhalten, nach innen zu spüren und einfach zu sein.

Ganz gleich, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder Yin Yoga zum ersten Mal ausprobierst: Alle Menschen sind herzlich willkommen.

Schenke dir eine wohltuende Auszeit und genieße einen Moment ganz für dich.

Keine Vorkenntnisse nötig – komm genau so, wie du bist!

Anmeldung:
per E-Mail an gisi.buchschartner@gmail.com
oder telefonisch unter 0664 / 302 98 37
Weitere Infos unter www.durchschnaufen.com