Achtsames intuitives Bogenschießen

Zaujmout správný postoj, soustředit se na to podstatné a nechat stres za sebou: lukostřelba to umožňuje. A navíc můžete s lukem a šípem zasáhnout přímo do černého, pokud jde o zdraví.

Skupina se sejde v počtu minimálně 4 účastníků (maximálně 12 účastníků) po domluvě ohledně dne a času na sjednaném místě, kde vás přivítá Günter Höhenberger (instruktor ÖBSV). V bezprostřední blízkosti hotelu / seminárního centra / lukostřeleckého areálu budete uvedeni do fascinujícího světa vědomé lukostřelby. Poté se lukostřelci a lukostřelkyně rozcvičí jednoduchými cviky, jako jsou kroužení rameny, kroužení pažemi, cviky na uchopení atd. „Kromě toho rozhýbeme záda a provedeme imitační cvičení, to znamená, že si procvičíme pohybový sled bez vybavení.“ Poté následují střelecké cvičení, nejprve bez terče, poté s terčem: „Při tom se snažíme v jednom kole vystřelit pět až šest šípů vždy na jeden bod“. Hosté si vyzkouší „vědomé“ lukostřelbu, což znamená, že mají otevřené obě oči. Tím se podporuje intuice a instinkt. Cílem je vcítit se do pohybového sledu a instinktivně vědět, jak a kam mířit. Samozřejmě se lukostřelci a lukostřelkyně učí také různé triky, jak zlepšit svou přesnost; koneckonců s každým zásahem do černého roste i radost z této činnosti. Na rozdíl od sportovní lukostřelby je však cesta mnohem více cílem než samotný cíl. „To, že vždy trefíte střed terče, je druhořadé. Mnohem důležitější je nacvičit si správný postoj a správný pohybový postup.“ Střílíme bez hodnocení a trénujeme, abychom dosáhli svého osobního maxima.
U nás je v popředí člověk.

Účastníkům garantujeme předávání znalostí, které je živé a osvěžující. Sázíme na komunikaci, motivaci a zábavu!

Trenér ÖBSV Günter Höhenberger