High Intensity Bodyweight Workout
5322 Hof bei Salzburg
Cursusbeschrijving
In deze cursus kun je in korte tijd maximale resultaten behalen – helemaal zonder apparaten, alleen met je eigen lichaamsgewicht.
In de High Intensity Bodyweight Workout combineren we kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie in intense intervallen. De focus ligt op functionele bewegingen die het hele lichaam uitdagen en vetverbranding en spieropbouw effectief ondersteunen.
Verwacht een energieke training die je versterkt, uitdaagt en motiveert – elke sessie brengt je een stap dichter bij je beste ik.
Focus
• Verhoging van kracht en explosieve power
• Verbetering van uithoudingsvermogen en vetverbranding
• Versterking van de rompspieren en lichaamscontrole
• Bevordering van lenigheid en mobiliteit
• Verhoging van coördinatie en stabiliteit
• Effectieve full-body training zonder apparaten
• Motivatie, discipline en mentale kracht opbouwen
• Geschikt voor beginners en gevorderden
DATUMS & INFO
Bewegingsruimte in harmonie
Wolfgangseestraat 32,
5322 Hof bij Salzburg
Start: donderdag, 10.09.2026 10 eenheden
10-rittenkaart: 90 € Drop-in: 10 € per eenheid
Mat en waterfles meenemen!
BewegingsVELD Faistenau
Stegleitstraat 3 5324 Faistenau
Start: 30.09.2026 10 eenheden
10-rittenkaart: 90 € Drop-in: 10 € per eenheid
Mat en waterfles meenemen!
Kreuzbichlstraße 30/3, 5330 Fuschl am See
Telefoon+43 650/6342372
E-Mailjuliaeckhart@gmx.net
Wolfgangseestraße 32, 5322 Hof bei Salzburg
Wendt u zich voor informatie tot het contact.
Wijzigingen voorstellen
Laat ons weten hoe we de kwaliteit van dit object kunnen verbeteren, of als er onjuiste informatie op deze pagina staat (bijv. openingstijden, contactgegevens, enz.).
Velden met * zijn verplicht