High Intensity Bodyweight Workout
5324 Faistenau
Cursusbeschrijving
In deze cursus kun je in korte tijd maximale resultaten behalen – helemaal zonder apparaten, alleen met je eigen lichaamsgewicht.
In de High Intensity Bodyweight Workout combineren we kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en coördinatie in intense intervallen. De focus ligt op functionele bewegingen die het hele lichaam uitdagen en vetverbranding evenals spieropbouw effectief ondersteunen.
Verwacht een energieke training die je versterkt, uitdaagt en motiveert – elke les brengt je een stap dichter bij je beste zelf.
Focus
• Verhoging van kracht en explosieve power
• Verbetering van uithoudingsvermogen en vetverbranding
• Versterking van de rompmusculatuur en lichaamscontrole
• Bevordering van mobiliteit en flexibiliteit
• Verhoging van coördinatie en stabiliteit
• Effectieve full-body training zonder apparaten
• Motiveren, discipline en mentale kracht opbouwen
• Geschikt voor beginners en gevorderden
DATUMS & INFO
BewegingsVELD Faistenau
Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau
Start: 30.09.2026 10 lessen
10-lessen kaart: 90 € Drop-in: 10 € per les
Neem een mat en een drinkfles mee!
Kreuzbichlstraße 30/3, 5330 Fuschl am See
Telefoon+43 6506342372
E-Mailjuliaeckhart@gmx.net
Wendt u zich voor informatie tot het contact.
Wijzigingen voorstellen
Laat ons weten hoe we de kwaliteit van dit object kunnen verbeteren, of als er onjuiste informatie op deze pagina staat (bijv. openingstijden, contactgegevens, enz.).
Velden met * zijn verplicht