Guided Winter Swimming at Lake Fuschl

Bij het begeleide winterbaden leert u eenvoudige ademtechnieken en ontvangt u tips voor een veilige onderdompeling in het koude water. Inclusief 30 min. introductie, winterbaden, thee & hete douche. Deelname € 10 p.p., boekbaar tot 1 uur voor aanvang, bij de toeristenvereniging of online, vanaf 2 personen. Verzamelen Fuschlseebad.

Duik in een bijzondere winterervaring aan de Fuschlsee! Tijdens het begeleide winterbaden leer je eenvoudige ademtechnieken en ontvang je waardevolle tips voor veilig onderdompelen in het koude water. Het bewuste ademen en onderdompelen zorgt voor een heldere, energieke start van de dag. Daarna wachten warme kleedruimtes, een warme douche en een kopje thee. Deelname € 10 p.p., te boeken bij de toeristenvereniging tot 1 uur voor het evenement of online, vanaf 2 personen.

Ervaar de krachtige energie van onderdompelen in het ijskoude water! In de groep is het instappen gemakkelijker – en de kou wordt een bron van nieuwe energie. Door gerichte adem- en lichaams oefeningen leer je de kou als een natuurlijke kracht te gebruiken. Het immuunsysteem wordt versterkt, de bloedsomloop bevorderd en de geest komt tot rust – een ervaring die lichaam en ziel in balans brengt: verfrissend, verkwikkend, bevrijdend.

Stap voor stap begeleidt Doris Voithofer, ervaren winterbadbegeleidster en Waterwoman, je met kennis, aandacht en motivatie door deze bijzondere ervaring.

Hier gaat het naar de online ticketverkoop.

Aanpak:

• Inleiding met ademtechnieken & tips voor veilig onderdompelen (ca. 30 min.)
• Gezamenlijk winterbaden in Fuschlseebad
• Inclusief: gebruik van de kleedruimtes, warme douche & een kopje thee
• Bij elk weer, uitvoering vanaf 2 personen
• Aanmelddeadline: tot 1 uur voor aanvang, daarna aanmelding op aanvraag mogelijk.
• Tip (optioneel): Boek nu de nieuwe microvezel badhanddoek "Fuschlseeregionen Highlights" voor 9,90 € erbij.

Om op te warmen wacht er aansluitend een verkwikkend kopje thee – de perfecte afsluiting van deze frisse ochtendervaring.

Opmerking:
Winterbaden is een intense ervaring voor lichaam en bloedsomloop. Als je twijfels hebt of hart- en vaatziekten, luchtweg- of vaataandoeningen hebt, vraag dan vooraf advies aan een arts of onderdompeling geschikt voor jou is. Jouw veiligheid en welzijn staan altijd voorop.

Vrijwaring
Deelname aan het winterbaden geschiedt op eigen verantwoordelijkheid. Elke deelneemster en deelnemer is verplicht om vooraf de eigen gezondheidsgeschiktheid medisch te laten controleren. Winterbadbegeleidster Doris Voithofer en de organisator Fuschlsee Tourismus GmbH aanvaarden geen aansprakelijkheid voor blessures, gezondheidsproblemen of gevolgschade die ontstaan door onjuiste eigen verantwoordelijkheid of het niet opvolgen van de instructies. Met jouw aanmelding ga je akkoord met deze deelnamevoorwaarden.