Cold-Water Swimming

Při vedeném zimním koupání se naučíte jednoduché dechové techniky a získáte rady pro bezpečné ponoření do studené vody. Včetně 30min úvod, zimní koupání, čaj & horká sprcha. Účast € 10 na osobu, rezervace do 1h před začátkem, v turistickém sdružení nebo online, od 2 osob. Místo setkání Fuschlseebad.

Vedené zimní koupání na Fuschlsee

Ponořte se do zvláštní zimní zkušenosti na Fuschlsee! Při vedeném zimním koupání se naučíte jednoduché techniky dýchání a obdržíte cenné tipy pro bezpečné ponoření do studené vody. Vědomé dýchání a ponoření zajistí jasný, energický start do dne. Následně na Vás čekají teplé převlékárny, horká sprcha a šálek čaje. Účast € 10 na osobu, rezervace v turistickém svazu do 1h před akcí nebo online, od 2 osob.

Zažijte silnou energii ponoření do ledové vody! Ve skupině je vstup snazší - a chlad se stává zdrojem nové energie. Pomocí cílených dechových a tělových cvičení se naučíte využívat chlad jako přirozenou sílu. Imunitní systém se posiluje, prokrvení se podporuje a mysl se zklidňuje - zážitek, který spojuje tělo a duši: osvěžující, oživující, osvobozující.

Krok za krokem Vás provede Doris Voithofer, zkušená průvodkyně zimním koupáním a vodní žena, se znalostmi, pozorností a motivací touto zvláštní zkušeností.

Zde se dostanete k online prodeji vstupenek.

Průběh:

• Úvod s dechovými technikami & tipy na bezpečné ponoření (cca 30 min.)
• Společné zimní koupání na Fuschlseebad
• Zahrnuje: využití převlékáren, horká sprcha & šálek čaje
• Při každém počasí, realizace od 2 osob
• Uzávěrka přihlášek: do 1 hodiny před začátkem, poté registrace možná na požádání.
• Tip (volitelně): Rezervujte si nyní nové mikrovláknové osušky „Fuschlseeregions Highlights“ za 9,90 € navíc.

Pro zahřátí na Vás po skončení čeká blahodárný šálek čaje - perfektní závěr tohoto čerstvého ranního zážitku.

Poznámka:
Zimní koupání je intenzivní zkušenost pro tělo a oběhový systém. Pokud si nejste jisti nebo máte srdečně-cévní, respirační nebo cévní onemocnění, poraďte se prosím předem s lékařem, zda je ponoření pro Vás vhodné. Vaše bezpečnost a pohoda jsou vždy na prvním místě.

Odmítnutí odpovědnosti
Účast na zimním koupání je na vlastní odpovědnost. Každá účastnice a každý účastník je povinen předem si ověřit svou zdravotní způsobilost. Průvodkyně zimním koupáním Doris Voithofer a organizátor Fuschlsee Tourismus GmbH nenesou žádnou odpovědnost za zranění, zdravotní problémy nebo následky, které vzniknou nesprávně vykonanou odpovědností nebo nedodržením pokynů. Svou registrací souhlasíte s těmito podmínkami účasti.