Blue Mind Yoga by Ursula Proksch

JÓGA - MEDITACE - WORKSHOPY a další
Trenér
Soukromé lekce - Jóga od 40 let - Hormonální jóga - Jóga proti vyhoření - Jóga pro lidi s tělesným postižením - JÓGA citlivá na trauma

RYT® 200
Jóga pro seniory
JinJoga
Business jóga
Jóga nidra
Pozor, trenér
JÓGA citlivá na trauma

Poprvé jsem se s jógou setkala, když mi bylo 17 let, a od té doby mě nikdy nepustila. Znovu a znovu jsem opouštěla cestu jógy a nikdy jsem se nedostala na podložku. Většinou v nejtemnějších obdobích svého života jsem kolem ní chodila s opovržením, opřená v koutku mě jemně napomínala, ale marně.
Před téměř pěti lety, po dlouhé nemoci, jsem si s pomocí jógy a meditace vybojovala návrat do života. Dnes vím, že jóga může být tím nejjemnějším a nejúžasnějším nástrojem pro naplněný, zdravý a vyrovnaný život, pokud si to člověk dovolí...
Moje výuka odráží mé zkušenosti a mou osobnost; měla by být neformální, vtipná a přímá, oproštěná od dogmat a neustálé potřeby něco dělat. Lekce doprovázejí texty a citáty a také podněty k zamyšlení, které náhle promění život v jiném světle.


Podcasty: Ursula Proksch: Hovory srdce na SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/62RnXW1bZvASD39TjtW8kn?si=b0aTuoQqQsifIwKXyqjrrg