--- title: High Intensity Bodyweight Workout url: "https://www.salzkammergut.at/oesterreich-veranstaltung/detail/430298195/high-intensity-bodyweight-workout.html" description: "Kursbeschreibung In diesem Kurs kannst du in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen – ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Im High Intensity Bodyweight Workout kombinieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in intensiven Intervallen. Der Fokus liegt auf funktionellen Bewegungen, die den gesamten Körper fordern und Fettverbrennung sowie Muskelaufbau effektiv unterstützen. Erwarte ein energiegeladenes Training, das dich stärkt, fordert und motiviert – jede Einheit bringt dich deinem besten Ich einen Schritt näher. Fokus • Steigerung von Kraft und explosiver Power • Verbesserung von Ausdauer und Fettverbrennung • Stärkung der Rumpfmuskulatur und Körperkontrolle • Förderung von Beweglichkeit und Mobilität • Steigerung der Koordination und Stabilität • Effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte • Motivation, Disziplin und mentale Stärke aufbauen • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet TERMINE & INFOS BewegungsFELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Start: 30.09.2026 10 Einheiten 10er Block: 90 € Drop-in: 10 € pro Einheit Matte und Trinkflasche mitbringen!" image: "https://www.salzkammergut.at/fileadmin/user_upload/salzkammergut/0_Landschaft/Header_NL_Sommer_TVB_Attersee-Attergau-Moritz_Ablinger.jpg" date: 2012-03-01 modified: 2026-06-30 --- # High Intensity Bodyweight Workout High Intensity Bodyweight Workout =================================== 30.09.2026 / 19:00 ([weitere Termine](#)) Faistenau, Bewegungsfeld Faistenau Vergnügungsveranstaltung, Sonstige Vergnügungsveranstaltung ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) Copyright öffnen © Julia Eckhart Copyright schließen [ ![Ein Plakat für ein intensives Bodyweight-Workout mit drei abgebildeten Sportlern in verschiedenen Übungen. Die Veranstaltung findet mittwochs um 19:00 Uhr statt und der Beginn ist jederzeit möglich.](https://assets.tourdata.at/x550/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) Copyright öffnen © Julia Eckhart Copyright schließen [ ![Zwei Frauen machen Yoga in einem hellen Raum. Sie zeigen eine seitliche Planke und konzentrieren sich auf ihre Haltung.](https://assets.tourdata.at/x550/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) Copyright öffnen © Julia Eckhart Copyright schließen [ ![Zwei Frauen machen Yoga auf Matten. Sie üben eine kraftvolle Pose in einem hellen Raum.](https://assets.tourdata.at/x550/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) 1. 2. 3. Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau [ in Google Maps öffnen ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") [ in Apple Maps öffnen ](https://maps.apple.com/place?address=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=47.778208&lon=13.229519&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) [ Veranstaltungsinformationen ](#ttgCollapseBeschreibung) ----------------------------------------------------------- **Kursbeschreibung** In diesem Kurs kannst du in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen – ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Im High Intensity Bodyweight Workout kombinieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in intensiven Intervallen. Der Fokus liegt auf funktionellen Bewegungen, die den gesamten Körper fordern und Fettverbrennung sowie Muskelaufbau effektiv unterstützen. Erwarte ein energiegeladenes Training, das dich stärkt, fordert und motiviert – jede Einheit bringt dich deinem besten Ich einen Schritt näher. **Fokus** • Steigerung von Kraft und explosiver Power • Verbesserung von Ausdauer und Fettverbrennung • Stärkung der Rumpfmuskulatur und Körperkontrolle • Förderung von Beweglichkeit und Mobilität • Steigerung der Koordination und Stabilität • Effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte • Motivation, Disziplin und mentale Stärke aufbauen • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet **TERMINE & INFOS** BewegungsFELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Start: 30.09.2026 10 Einheiten 10er Block: 90 € Drop-in: 10 € pro Einheit Matte und Trinkflasche mitbringen! [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **Julia Eckhart** Kreuzbichlstraße 30/3, 5330 Fuschl am See Telefon[+43 6506342372](tel:+436506342372) E-Mail[juliaeckhart@gmx.net](#mailto) [ Veranstaltungstermin/e ](#ttgCollapseVeranstaltungstermine) --------------------------------------------------------------- [ Veranstaltungsort ](#ttgCollapseVeranstaltungsorte) ------------------------------------------------------- **Bewegungsfeld Faistenau** Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Für Informationen beim Kontakt anfragen. powered by [TOURDATA](https://www.tourdata.at "neues Fenster") [Änderung vorschlagen](#mailto) [ ![TOURDATA Logo](https://www.salzkammergut.at/fileadmin/templates/global/images/Logo-Tourdata.png "TOURDATA Logo") ](https://www.tourdata.at "neues Fenster")