--- title: High Intensity Bodyweight Workout url: "https://www.salzkammergut.at/nl/oesterreich-veranstaltung/detail/430298195/high-intensity-bodyweight-workout.html" description: "Cursusbeschrijving In deze cursus kun je in korte tijd maximale resultaten behalen – helemaal zonder apparaten, alleen met je eigen lichaamsgewicht. In de High Intensity Bodyweight Workout combineren we kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en coördinatie in intense intervallen. De focus ligt op functionele bewegingen die het hele lichaam uitdagen en vetverbranding evenals spieropbouw effectief ondersteunen. Verwacht een energieke training die je versterkt, uitdaagt en motiveert – elke les brengt je een stap dichter bij je beste zelf. Focus • Verhoging van kracht en explosieve power • Verbetering van uithoudingsvermogen en vetverbranding • Versterking van de rompmusculatuur en lichaamscontrole • Bevordering van mobiliteit en flexibiliteit • Verhoging van coördinatie en stabiliteit • Effectieve full-body training zonder apparaten • Motiveren, discipline en mentale kracht opbouwen • Geschikt voor beginners en gevorderden DATUMS & INFO BewegingsVELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Start: 30.09.2026 10 lessen 10-lessen kaart: 90 € Drop-in: 10 € per les Neem een mat en een drinkfles mee!" image: "https://www.salzkammergut.at/fileadmin/user_upload/salzkammergut/1_Logos_Grafiken/Destinationslogos-Kleinstversion-WEB-8.png" date: 2025-10-09 modified: 2026-06-30 --- # High Intensity Bodyweight Workout High Intensity Bodyweight Workout =================================== 18.11.2026 / 19:00 ([Verdere programma's](#)) Faistenau, Bewegungsfeld Faistenau Vergnügungsveranstaltung, Sonstige Vergnügungsveranstaltung ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) Copyright openen © Julia Eckhart Copyright sluiten [ ![Een poster voor een intensieve bodyweight-workout met drie afgebeelde sporters in verschillende oefeningen. Het evenement vindt op woensdag om 19:00 uur plaats en de start is op elk moment mogelijk.](https://assets.tourdata.at/x550/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) Copyright openen © Julia Eckhart Copyright sluiten [ ![Twee vrouwen doen yoga in een lichte ruimte. Ze tonen een zijplank en concentreren zich op hun houding.](https://assets.tourdata.at/x550/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) Copyright openen © Julia Eckhart Copyright sluiten [ ![Twee vrouwen doen yoga op matten. Ze oefenen een krachtige pose in een lichte ruimte.](https://assets.tourdata.at/x550/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) 1. 2. 3. Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau [ Openen in Google Maps ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "link opent in nieuw tabblad") [ Openen in Apple Maps ](https://maps.apple.com/place?address=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "link opent in nieuw tabblad") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=47.778208&lon=13.229519&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) [ Evenementeninformatie ](#ttgCollapseBeschreibung) ----------------------------------------------------- **Cursusbeschrijving** In deze cursus kun je in korte tijd maximale resultaten behalen – helemaal zonder apparaten, alleen met je eigen lichaamsgewicht. In de High Intensity Bodyweight Workout combineren we kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en coördinatie in intense intervallen. De focus ligt op functionele bewegingen die het hele lichaam uitdagen en vetverbranding evenals spieropbouw effectief ondersteunen. Verwacht een energieke training die je versterkt, uitdaagt en motiveert – elke les brengt je een stap dichter bij je beste zelf. **Focus** • Verhoging van kracht en explosieve power • Verbetering van uithoudingsvermogen en vetverbranding • Versterking van de rompmusculatuur en lichaamscontrole • Bevordering van mobiliteit en flexibiliteit • Verhoging van coördinatie en stabiliteit • Effectieve full-body training zonder apparaten • Motiveren, discipline en mentale kracht opbouwen • Geschikt voor beginners en gevorderden **DATUMS & INFO** BewegingsVELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Start: 30.09.2026 10 lessen 10-lessen kaart: 90 € Drop-in: 10 € per les Neem een mat en een drinkfles mee! [ Contact ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **Julia Eckhart** Kreuzbichlstraße 30/3, 5330 Fuschl am See Telefoon[+43 6506342372](tel:+436506342372) E-Mail[juliaeckhart@gmx.net](#mailto) [ Evenementendatum/-data ](#ttgCollapseVeranstaltungstermine) --------------------------------------------------------------- [ Evenementenplaats ](#ttgCollapseVeranstaltungsorte) ------------------------------------------------------- **Bewegungsfeld Faistenau** Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau Mobiel [+43 664 4472422](tel:+436644472422) [ Ligging ](#ttgCollapseAnreise) ---------------------------------- [ Toegankelijkheid ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Wendt u zich voor informatie tot het contact. powered by [TOURDATA](https://www.tourdata.at "nieuw venster") [Doe een suggestie](#mailto) [ ![TOURDATA Logo](https://www.salzkammergut.at/fileadmin/templates/global/images/Logo-Tourdata.png "TOURDATA Logo") ](https://www.tourdata.at "nieuw venster")