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Aktivpass für Jedermann

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Besondere Eigenschaften
für Gruppen geeignet

Veranstaltungstermin/e

  • 27.10.2017
  • 03.11.2017
  • 10.11.2017
  • 17.11.2017
  • 24.11.2017

Veranstaltungsort

Faistenau
5324 Faistenau

Veranstaltungsinformationen

Hier finden Sie das komplette Aktivpass Programm September - Ende November 2017. Die Kursleiter freuen sich auf Ihr Kommen!


Montag 10:30 – 11:30, im Gemeindesaal Faistenau
Yoga
Kursleiterin: Veronika Oberascher-Pfau, Dipl. Yogatrainerin
Inhalt: Therapeutische Übungen mit Entspannungs- und Atemtechniken
Mitzubringen: Matte & Decke
Zielgruppe: Alle Altersgruppen, Bewegungseinsteiger und Geübte
Termine: 18.09, 25.09, 02.10, 09.10, 16.10, 23.10, 06.11, 13.11, 20.11, 27.11 (nicht am 30.10)

Dienstag 09:00 – 10:00, beim Kugelberg an der "Gerätestation"
Kraftausdauer-Training
Kursleiterin: Lisa Kotrc, BA. Dipl. Gesundheitsförderin
Inhalt: Ganzkörpertraining in der Natur für Muskelaufbau, mehr Ausdauer und Beweglichkeit
Mitzubringen: Bequeme sportliche Bekleidung/Schuhe, angepasst an die Jahreszeit, Trinkflasche
Zielgruppe: Das Outdoor Training ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Termine: 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, 24.10, 31.10, 07.11, 14.11, 21.11

Dienstag 17:00 – 18:00, im Multifunktionsraum der Feuerwehr Faistenau
Yoga für den gesunden Rücken
Kursleiterin: Gertraud Resch, Yogaübungsleiterin
Inhalt: Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen lösen Blockaden und Spannungen in Rücken und Wirbelsäule
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und Decke
Zielgruppe: Alle die Ihren Rücken Gutes tun wollen
Termine: 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, 31.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11 (nicht am 24.10)

Mittwoch 16:00 – 17:00, beim Pferdestall am Hintersee
Voltigieren
Kursleiterin: Cornelia Auer (Voltigiergruppe Faistenau)
Inhalt: Voltigieren, Turnen und Akrobatik am Pferd
Mitzubringen: Sportbekleidung (je nach Wetter), Gymnastikpatschen - wenn vorhanden
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren
Termine: 20.09, 27.09, 04.10, 11.10, 18.10, 25.10, 08.11, 15.11, 22.11, 29.11

Mittwoch, 19:00 – 20:00, Kinesiologiepraxis Helga Fattinger
Kinesiologie für innere Balance
Kursleiterin: Helga Fattinger, DGKS, Kinesiologin
Inhalt: Leichte Körperübungen mit Atemtechnik stärken das Immunsystem und führen zu Stabilität und Wohlbefinden
Mitzubringen: Trinkflasche und Matte
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene jeden Alters
Termine: 20.09, 27.09, 04.10, 11.10, 18.10, 25.10, 08.11, 15.11, 22.11, 29.11

Donnerstag, 17:00 – 18:00, Vereinsheim Volksliedsingkreis Hinterseestraße 92
Singen- Training für Körper, Geist & Seele
Kursleiter: Manuel Millonigg
Inhalt: ATEM-STIMME-KLANG, Den Körper durch die Atmung und die Stimme bewusst "spüren" lernen. Körperhaltung - Koordination -  Atemtechnik - Stimmbildung
Mitzubringen: Bequeme Kleidung
Zielgruppe: Alle Altersgruppen, Sänger/-innen sowie Interessierte
Termine: 28.09, 05.10, 12.10, 19.10, 02.11

Freitag, 09:00 – 10:00, im Multifunktionsraum der Feuerwehr Faistenau
Pilates
Kursleiterin: Evelyn Schorn, Dipl. Gesundheits- Personal- und Pilatestrainerin
Inhalt: Effektive Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur + Verbesserung von Körperhaltung und Beweglichkeit.
Mitzubringen: Trinkflasche und Matte
Zielgruppe: Alle Altersgruppen, Bewegungseinsteiger und Geübte
Termine: 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10, 03.11, 10.11, 17.11, 24.11

Freitag, 15:30 – 16:30, Pferdehof Hochegg, Bichlstraße 7
Erblebnis Pferd, GRIPS (R)
Kursleiterin: Diethilde Mösenbichler, Reitpädagogin und GRIPS (c), Reitlehrerin
Inhalt: Abenteuer Reitunterricht, Reiterspiele, Bewegungslehre am Pferd, Wellnesssalon für Pferde
Mitzubringen: feste Schuhe, bequeme Kleidung, Reit- oder Fahrradhelm (wenn vorhanden)
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre
Termine: 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10, 03.11, 10.11, 17.11, 24.11

Veranstalter

Gesunde Gemeinde Faistenau

5324 Faistenau
Telefon: +43 6228 2212-26
E-Mail: info@gesundes-faistenau.at
Web: www.gesundes-faistenau.at

Veranstaltungsorte

Faistenau

5324 Faistenau

Allgemeine Preisinformation:

€ 8,-- pro Einheit // € 40,-- 5er Pass // € 70,-- 10er Pass

Eignung

  • Für Gruppen geeignet
  • Für Jugendliche geeignet
  • Für Senioren geeignet
  • Für Alleinreisende geeignet
  • Mit Freunden geeignet
  • Zu Zweit geeignet
Kurs

Termin: 27.10.2017, 00:00 - 23:59 Uhr
Veranstaltungsort: Faistenau

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