--- title: Yin-Yoga und Meditation mit Dr. Petra Gruber url: "https://www.salzkammergut.at/oesterreich-veranstaltung/detail/430200357/yin-yoga-und-meditation-mit-dr-petra-gruber.html" description: "AKTIVE MEDITATION und YIN YOGA mit Dr. Petra GruberHalte inne. Nimm wahr, was ist. Lass Anspannungen los. Bleib’ geschmeidig.Montags, von 19:45 bis 21:15 UhrKursort: DR. PETRA GRUBER YOGA, Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock)Max. 12 Teilnehmer*innen; Wohlfühlbeitrag € 30,-kursanmeldung@petragruber.yoga oder +43 699 18048260Die achtsame und nährende Praxis des Yin-Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum herausfordernden Alltag, einem stressigen Job oder auch einseitigen sportlichen Aktivitäten. Geeignet für alle; etwas Yogaerfahrung bzw. eine andere Achtsamkeits- oder Meditationspraxis sind hilfreich." image: "https://www.salzkammergut.at/fileadmin/user_upload/salzkammergut/1_Logos_Grafiken/Destinationslogos-Kleinstversion-WEB-8.png" date: 2012-03-01 modified: 2024-08-27 --- # Yin-Yoga und Meditation mit Dr. Petra Gruber Yin-Yoga und Meditation mit Dr. Petra Gruber ============================================== 26.08.2026 / 19:45- 21:15 ([weitere Termine](#)) Bad Ischl, Dein Yoga Studio in Bad Ischl - Dr. Petra Gruber Kurs, Sportkurs ![](https://assets.tourdata.at/260x195/258056/5E37F5C3070A7B43257D125E5335C39FF816ACA9E2004C2114E918C4A92F35A6/yin-yoga.jpg) Copyright öffnen © evabrandstötter Copyright schließen [ ![Das Bild zeigt eine Frau, die in einer Yoga-Pose liegt. Sie befindet sich auf einer Matte und scheint sich in einer meditativen Stimmung zu befinden.](https://assets.tourdata.at/x550/258056/5E37F5C3070A7B43257D125E5335C39FF816ACA9E2004C2114E918C4A92F35A6/yin-yoga.jpg "© evabrandstötter") ](https://assets.tourdata.at/1920x/258056/5E37F5C3070A7B43257D125E5335C39FF816ACA9E2004C2114E918C4A92F35A6/yin-yoga.jpg) Lindaustraße 28 4820 Bad Ischl [ in Google Maps öffnen ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Lindaustra%C3%9Fe%2028%2C%204820%20Bad%20Ischl "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") [ in Apple Maps öffnen ](https://maps.apple.com/place?address=Lindaustra%C3%9Fe%2028%2C%204820%20Bad%20Ischl "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=47.70989531&lon=13.60420604&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) Reservierung erbeten [ Veranstaltungsinformationen ](#ttgCollapseBeschreibung) ----------------------------------------------------------- AKTIVE MEDITATION und YIN YOGA mit Dr. Petra Gruber Halte inne. Nimm wahr, was ist. Lass Anspannungen los. Bleib’ geschmeidig. Montags, von 19:45 bis 21:15 Uhr Kursort: DR. PETRA GRUBER YOGA, Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock) Max. 12 Teilnehmer\*innen; Wohlfühlbeitrag € 30,- oder +43 699 18048260 Die achtsame und nährende Praxis des Yin-Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum herausfordernden Alltag, einem stressigen Job oder auch einseitigen sportlichen Aktivitäten. Geeignet für alle; etwas Yogaerfahrung bzw. eine andere Achtsamkeits- oder Meditationspraxis sind hilfreich. In diesem ruhigen, meditativen Yoga-Kurs verweilen wir für mindestens drei Minuten in der jeweiligen Yin-Yoga-Haltung, vorwiegend im Liegen, Sitzen oder im Vierfüßlerstand. Dabei werden insbesondere die tieferen Körperschichten wie die Gelenke, Bänder und Sehnen, die Faszien, angesprochen. Im Nichts-Tun kannst Du Dich ganz dem Spüren hingeben und auf allen Ebenen - körperlich, geistig und seelisch - loslassen. Gezielter Yin-Yoga wirkt auf das Meridiansystem und regt einerseits den Fluss unserer Lebensenergie an, während er andererseits das Nervensystem beruhigt und regeneriert, wodurch sich im Zuge einer Yin-Yoga-Stunde wohlige innere Ruhe und Leichtigkeit einstellen können. Die längere Verweildauer ermöglicht eine tiefere Selbstwahrnehmung unserer Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken. So lernst Du Dich selbst immer besser kennen und verstehen. Diese Praxis der Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit fördert demnach nicht nur einen gesunden Bewegungsspielraum und eine aufrechte Körperhaltung, sondern auch inneren Halt, Offenheit und Sanftheit. Näheres in meinem BLOG-Beitrag: [Yin-Yoga - die Welt braucht wieder mehr Weiblichkeit!](https://www.petragruber.yoga/writings/yin-yoga) Mehr Infos zum gesamten Kursprogramm >> [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **Dein Yoga Studio in Bad Ischl - Dr. Petra Gruber** Lindaustraße 28, 4820 Bad Ischl Mobil+43 699 18048260 E-Mail[mail@petragruber.yoga](#mailto) Web[www.petragruber.yoga](https://www.petragruber.yoga) --- **Wir sprechen folgende Sprachen** Deutsch Englisch [ Veranstaltungstermin/e ](#ttgCollapseVeranstaltungstermine) --------------------------------------------------------------- [ Veranstaltungsort ](#ttgCollapseVeranstaltungsorte) ------------------------------------------------------- **Dein Yoga Studio in Bad Ischl - Dr. Petra Gruber** Lindaustraße 28, 4820 Bad Ischl E-Mail Web [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Preise ](#ttgCollapsePreise) -------------------------------- **Allgemeine Preisinformation**Wohlfühlbeitrag: € 30,- | limitierte Teilnehmer\*innenzahl: erforderlich. Nähere Infos: Kursort: Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock) [ Eignung ](#ttgCollapseEignung) ---------------------------------- - Für jedes Wetter geeignet - Für Alleinreisende geeignet - Zu zweit geeignet [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Für Informationen beim Kontakt anfragen. [Zur Website](https://www.petragruber.yoga) powered by [TOURDATA](https://www.tourdata.at "neues Fenster") [Änderung vorschlagen](#mailto) [ ![TOURDATA Logo](https://www.salzkammergut.at/fileadmin/templates/global/images/Logo-Tourdata.png "TOURDATA Logo") ](https://www.tourdata.at "neues Fenster")