--- title: High Intensity Bodyweight Workout url: "https://www.salzkammergut.at/cz/oesterreich-veranstaltung/detail/430298195/high-intensity-bodyweight-workout.html" description: "```xml Popis kurzu V tomto kurzu můžeš za krátkou dobu dosáhnout maximálních výsledků – úplně bez vybavení, jen s vlastní tělesnou hmotností. V High Intensity Bodyweight Workout kombinujeme sílu, vytrvalost, flexibilitu a koordinaci v intenzivních intervalech. Zaměřujeme se na funkční pohyby, které zatěžují celé tělo a efektivně podporují spalování tuku a budování svalů. Očekávej energický trénink, který tě posílí, vyzve a motivuje – každý lekce tě přiblíží k tvému nejlepšímu já o krok blíže. Zaměření • Zvyšování síly a výbušné síly • Zlepšení vytrvalosti a spalování tuku • Posílení svalstva trupu a kontrola těla • Podpora flexibility a mobility • Zvyšování koordinace a stability • Efektivní trénink celého těla bez vybavení • Budování motivace, disciplíny a mentální síly • Vhodné pro začátečníky i pokročilé TERMÍNY & INFORMACE BewegungsFELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Začátek: 30.09.2026 10 lekcí 10 lekcí: 90 € Drop-in: 10 € za lekci Vezmi si podložku a láhev na pití! ```" image: "https://www.salzkammergut.at/fileadmin/user_upload/salzkammergut/1_Logos_Grafiken/Destinationslogos-Kleinstversion-WEB-8.png" date: 2025-10-09 modified: 2026-06-30 --- # High Intensity Bodyweight Workout High Intensity Bodyweight Workout =================================== 18.11.2026 / 19:00 ([Další termíny](#)) Faistenau, Bewegungsfeld Faistenau Vergnügungsveranstaltung, Sonstige Vergnügungsveranstaltung ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) Otevřít copyright © Julia Eckhart Zavřít copyright [ ![Plakát pro intenzivní cvičení s vlastní váhou těla s třemi zobrazenými sportovci v různých cvičeních. Akce se koná ve středu v 7:00 p.m. a začátek je možný kdykoliv.](https://assets.tourdata.at/x550/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467069/3524F84114853B4ACAFCF9C499764A815A27A1FCF5550455D539D17BB4AC0C17/high-intensity-bodyweight-workout.jpg) Otevřít copyright © Julia Eckhart Zavřít copyright [ ![Dvě ženy cvičí jógu v světlé místnosti. Ukazují boční plank a soustředí se na svou pozici.](https://assets.tourdata.at/x550/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467070/417C21F9C101E7DAF3FE8214FD459E14B8EA1C1C0FFD8DB73ECF46BCAFEF26C6/bodyweight-workout.jpg) Otevřít copyright © Julia Eckhart Zavřít copyright [ ![Dvě ženy cvičí jógu na podložkách. Cvičí silnou pozici v jasné místnosti.](https://assets.tourdata.at/x550/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg "© Julia Eckhart") ](https://assets.tourdata.at/1920x/467071/EB1B7412C706722B63A3A09CD4F90D8F573C7B14F651CFB4EBDF7232A0AE4EDF/workout.jpg) 1. 2. 3. Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau [ Otevřít v Mapách Google ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "Odkaz se otevře v novém okně") [ Otevřít v Mapách Apple ](https://maps.apple.com/place?address=Stegleitenstra%C3%9Fe%203%2C%205324%20Faistenau "Odkaz se otevře v novém okně") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=47.778208&lon=13.229519&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) [ Informace o akci ](#ttgCollapseBeschreibung) ------------------------------------------------ ```xml **Popis kurzu** V tomto kurzu můžeš za krátkou dobu dosáhnout maximálních výsledků – úplně bez vybavení, jen s vlastní tělesnou hmotností. V High Intensity Bodyweight Workout kombinujeme sílu, vytrvalost, flexibilitu a koordinaci v intenzivních intervalech. Zaměřujeme se na funkční pohyby, které zatěžují celé tělo a efektivně podporují spalování tuku a budování svalů. Očekávej energický trénink, který tě posílí, vyzve a motivuje – každý lekce tě přiblíží k tvému nejlepšímu já o krok blíže. **Zaměření** • Zvyšování síly a výbušné síly • Zlepšení vytrvalosti a spalování tuku • Posílení svalstva trupu a kontrola těla • Podpora flexibility a mobility • Zvyšování koordinace a stability • Efektivní trénink celého těla bez vybavení • Budování motivace, disciplíny a mentální síly • Vhodné pro začátečníky i pokročilé **TERMÍNY & INFORMACE** BewegungsFELD Faistenau Stegleitenstraße 3 5324 Faistenau Začátek: 30.09.2026 10 lekcí 10 lekcí: 90 € Drop-in: 10 € za lekci Vezmi si podložku a láhev na pití! ``` [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **Julia Eckhart** Kreuzbichlstraße 30/3, 5330 Fuschl am See telefon[+43 6506342372](tel:+436506342372) E-Mail[juliaeckhart@gmx.net](#mailto) [ Termín / y akce ](#ttgCollapseVeranstaltungstermine) -------------------------------------------------------- [ Místo konání akce ](#ttgCollapseVeranstaltungsorte) ------------------------------------------------------- **Bewegungsfeld Faistenau** Stegleitenstraße 3, 5324 Faistenau mobilní [+43 664 4472422](tel:+436644472422) [ Příjezd ](#ttgCollapseAnreise) ---------------------------------- [ Bezbariérovost ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) -------------------------------------------------- O informace požádejte na výše uvedeném kontaktu. powered by [TOURDATA](https://www.tourdata.at "nové okno") [Navrhnout změnu](#mailto) [ ![TOURDATA Logo](https://www.salzkammergut.at/fileadmin/templates/global/images/Logo-Tourdata.png "TOURDATA Logo") ](https://www.tourdata.at "nové okno")